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Klandestino PLANES / LIFESTYLE / LEON SPORTKlandestino
Equipo Unido, Sueños Compartidos
Un Club de RUNNING manifestado como una maravillosa familia deportiva que ruge diariamente sobre al asfalto, pedaleando y bajo el agua. Siguiendo un exitoso sistema de entrenamiento enfocado en un trabajo progresivo e integral, que te invita a descubrir nuevas adaptaciones para que puedas alcanzar tus metas exitosa y saludablemente.
Seguimos un calendario semanal de entrenamiento con 3 mesociclos anuales, y cada cierre es celebrado con la realización de una carrera de largo aliento, la cual podría ser un 21K o un 42K…
… y por supuesto los duatletas y triatletas también tienen su espacio y estadio competitivo, donde tienen la oportunidad de poner a prueba su versatilidad y garra.
TRAINING
Nuestras semanas de entrenamiento se establecen y definen de la siguiente manera:
LUNES
LUNES DE RE – CORE – VERY.
Una sesión que te recibe luego de tu LONG RUN DEL FIN DE SEMANA
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MARTES
MIÉRCOLES
MIÉRCOLES DE TUNING
Sabor de la música de fondo y la maravillosa energía de entrenar en conjunto
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JUEVES
JUEVES DE FAST AND FURIOUS
Procederemos a implementar distintos cambios de ritmo que pondrán a prueba tu mente y autocontrol
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VIERNES
SÁBADOS
SÁBADOS DE OPEN WATER Y/O CYCLING
Generalmente saltamos al agua en la costa de Key Biscayne
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DOMINGO
DOMINGO DE LONG RUN.
Otro entrenamiento clave. Acá es donde nace nuestro nombre KLANDESTINO
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Todos son bienvenidos, en el KLAN hay corredores de todo tipo, condiciones y niveles. Y sobre todo, es una familia deportiva maravillosa.
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